Die Hauptaufgabe des Lehrers ist nicht Bedeutungen zu erklären, sondern an die Tür des Geistes zu klopfen.

( Rabindranath Tagore, 1861 -1941, indischer Dichter, Philosoph und Nobelpreisträger)

In jeder Yogastunde werden die bewegungsorientierten Übungen des Hatha-Yoga, Pranayama (Techniken des Atmens), Konzentration, Meditation und Tiefenentspannung praktiziert. Um diese Inhalte intensiv vermitteln zu können,beträgt unsere Kursgröße maximal 10 Teilnehmer.

Unsere Kurse:

Montag                  18:00     -     19:15 Uhr

                             19:45     -     21:00 Uhr

Dienstag                16:15     -     17:30 Uhr

                             18:00     -     19:15 Uhr      Yoga der Gelenke

Mittwoch                  9:00     -     10:15 Uhr

                             18:00     -     19:15 Uhr      Yoga für den Rücken

Donnerstag            18:00     -     19.15 Uhr

                             19:45     -     21:00 Uhr

Freitag                     9:00     -     10:15 Uhr      Sanftes Yoga

Samstag                   8:45     -     10:00 Uhr

Bitte seien Sie eine Viertelstunde vor Beginn einer Yoga-Stunde da und bringen Sie bequeme Kleidung mit. Mit dem Unterricht wird Ihnen Zeit gewidmet mit dem Ziel, die eigenen täglichen Yoga-Übungen in das Leben zu integrieren und zu einer guten Gewohnheit werden zu lassen.