mukhabyhanga - ayurvedische Gesichts- und Kopfmassage

Eine besonders einfühlsame verjüngende Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage bei Gesichtsverspannungen, Stress, Überanstrengung und Konzentrationsschwierigkeiten. Die erlangte Entspannung läßt Spuren von Belastungen, sowohl äußerlich als auch im Geiste, verschwinden.

padabyhanga - ayurvedische Fußmassage

Ein Traum für die Füße mit wunderbarer Wirkung auf den gesamten Körper und Geist bei Schlafstörungen, Nervosität, Erschöpfung und Migräne. Die Füße werden bis zu den Knien hinauf mit warmem Ghee ( selbst hergestelltes geklärtes Butteröl) eingeölt und liebevoll tiefenwirksam massiert. Dadurch werden ähnlich der Akupressur alle Organe zur gesunden Funktion stimuliert und der Energiefluß im ganzen Körper angeregt.

abyhanga   -   ayurvedische Ganzkörpermassage  

Die Krönung der ayurvedischen Ölmassagen. Der ganze Körper wird mit warmen Öl je nach Konstitutionstyp, kräftiger oder sanfter massiert. Giftstoffe werden aus dem Gewebe entfernt, das Nervensystem wird harmonisiert. Die abyhanga kräftigt den ganzen Körper und stärkt das Immunsystem.

shirodhara  -  Stirnölguss mit warmem Öl

Der Stirnölguß ist wohl eine der bekanntesten und tiefenentspannendsten Behandlung des Ayurveda, der besonders bei Unruhe- und Erschöpfungszuständen, Burn-Out, Migräne und Schlaflosigkeit zu empfehlen ist. Die Behandlung beginnt mit einer Kopf- und Nackenmassage. Dann wird über einen Zeitraum von 20 bis 30 Minuten ein feiner, gleichmäßig fließender Strahl warmen Öls von der Stirn bis zum Scheitelpunkt geführt. Dadurch kommen Körper, Geist und Seele in einen Zustand von tiefer Ruhe und Entspannung. Nach der Behandlung schließt sich eine Ruhezeit von mindestens 30 Minuten an.