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Yoga ist unbegrenzt, ewig und unendlich. Yoga ist das Bewußtsein, das niemals schläft, das Leben, das nie stirbt, das Licht, das immerdar leuchtet, in dir und außerhalb von dir, ohne Anfang und Ende. |
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| In Indien erforschten vor vielen Jahrtausenden Rishis (Weise und Heilige) in ihrer Meditation die Natur und den Kosmos. Sie ergründeten die Gesetze der materiellen und geistigen Ebenen und gewannen Einblick in die Zusammenhänge im Universum. Die Einheit von Materie und Energie, die Entstehung des Universums und das Wirken der Elementarkräfte werden bereits in den Veden beschrieben und erklärt. Zahlreiche dieser Erkenntnisse wurden in der modernen Wissenschaft wiederentdeckt und bestätigt. Aus diesen Erfahrungen und Einsichten entstand ein weitreichendes und allumfassendes System, das YOGA genannt wird und uns wertvolle, praktische Anleitungen für Körper, Geist, Atem, Konzentration, Entspannung und Meditation gibt. | |||||
| Das Wort "Yoga" stammt aus dem Sanskrit, der ältesten Sprache der Welt und bedeutet "Verbindung", "Vereinigung". Alle Yogaübungen wirken ganzheitlich verbindend und vereinigend und bringen Körper, Geist, Bewußtsein und Seele ins Gleichgewicht. Yoga ist nicht nur ein Weg, um die Beweglichkeit unseres Körpers zu erhalten und langfristig zu verbessern, sondern auch um Ausgeglichenheit, Gelassenheit und inneren Frieden zu finden. Yoga ist ein Zustand, der unser Bewußtsein erweitert und Yoga hilft bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Yoga ist für jeden. Mit Yoga-Praxis wird man besser, in dem was auch immer man ist. | |||||
| Wir unterrichten in unserer Schule klassisches Yoga (Hatha-Yoga) nach Swami Dr. Gitananda, der im Ananda Ashram in seinem Zentrum ICYER (International Center for Yoga Education and Research) bei Pondicherry in Indien seit Beginn der sechziger Jahre lehrte und traditionelles Wissen mit den Erkenntnissen der modernen Medizin verband. Diese Lehre, die uns in direkter Linie durch die Lehrer der Yoga-Schule Rekai vermittelt wurde, stellt die Basis unserer Tradition dar und umfasst klassisches Yoga im Sinne von Ashtanga Yoga nach Patanjali. Die verschiedenen Praktiken bilden ein ganzheitliches System, das alle Lebensbereiche umfasst. Für kranke Menschen wird Yoga Chikitsa, ein Yoga-Therapiesystem, angewendet. Ein breites Spektrum verschiedener Pranayamas und ein umfassendes System von Konzentrations- und Meditationspraktiken sind weitere Schwerpunkte unseres Unterrichts. | |||||
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