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Ayurveda – Das Wissen von einem langen und glücklichen Leben

Die über 7000 Jahre alte Heilkunst Indiens lehrt den Menschen, im Gleichklang mit seiner eigenen ursprünglichen Natur zu leben. Ayurveda betrachtete den Menschen schon immer als eine harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele. In dieser Harmonie begründen sich die Gesundheit, die Lebensfreude und die natürliche Schönheit des Menschen. Deren ausgewogenes Gleichgewicht ist Voraussetzung für ein langes, gesundes und erfülltes Leben.
Die Grundlage des Ayurveda basiert auf der traditionellen Typenlehre der drei Doshas (Bioenergien) VATA, PITTA und KAPHA. Diese besagt, dass alle drei Doshas in unterschiedlicher Ausprägung in unserem Körper vorhanden sind. Es ist für unsere körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich, dass diese Energien in einem harmonischen Gleichgewicht sind.
Wenn sich durch äußere und innere Einflüsse das Gleichgewicht der drei Doshas verschiebt, so kann es zu Störungen und Beschwerdebildern kommen, die das gesamte menschliche System beeinflussen können. Durch Körpertherapie wie Yoga und tiefgreifende Massagen, Veränderungen in Lebens-und Ernährungsweisen sowie durch weitere Therapien (z. B. Reinigungskuren) kann das natürliche Gleichgewicht in unserem Körper wiederhergestellt werden.

Sie möchten unsere Behandlungen zuhause genießen? Kontaktieren Sie uns für eine Preisauskunft!

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Ayurvedische Massagen

Abgestimmt auf verschiedene Körperregionen, können Sie bei uns aus einer Vielzahl an ayurvedischen Massagen wählen. Bei jeder Behandlung werden hochwertige, medizinierte Kräuteröle eingesetzt. Um einen bestmöglichen Erfolg der Behandlungen sicherzustellen, bitten wir Sie, drei Stunden vor der Massage nichts mehr zu essen.

Die Behandlungen beinhalten:

  • Kurzanamnese/Vorgespräch
  • Ayurvedischer Kräutertee
  • Ggf. Fußbad
  • Behandlung
  • Nachruhe
  • Ggf. Duschbad/Wannenbad

Mukhabhyanga – Ayurvedische Gesichts- und Kopfmassage

ca. 60 min.: 75,00 €

Eine besonders einfühlsame, verjüngende Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage bei Gesichtsverspannungen, Stress, Überanstrengung und Konzentrationsschwierigkeiten. Die erlangte Entspannung läßt Spuren von Belastungen, sowohl äußerlich als auch im Geiste, verschwinden.

Hastabhyanga – Ayurvedische Handmassage

ca. 60 min.: 75,00 €

Eine intensive und tiefberührende Behandlung, für die Hände und ihrer Energie-Punkte, welche eine entspannte Wirkung auf den ganzen Körper und Geist hat. Besonders für Personen geeignet, die körperlich und energetisch intensiv mit Ihren Händen arbeiten (z. B. Physiotherapeuten, Osteopathen).

Padabhyanga – Ayurvedische Fußmassage

ca. 75 min.: 95,00 €

Ein Traum für die Füße mit wunderbarer Wirkung auf den gesamten Körper und Geist bei Schlafstörungen, Nervosität, Erschöpfung und Migräne. Die Füße werden bis zu den Knien hinauf mit warmem Ghee (selbst hergestelltes geklärtes Butteröl) eingeölt und liebevoll tiefenwirksam massiert. Dadurch werden ähnlich der Akupressur alle Organe zur gesunden Funktion stimuliert und der Energiefluss wird im ganzen Körper angeregt.

Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage

ca. 100 min.: 120,00 €

Die Krönung der ayurvedischen Ölmassagen. Der ganze Körper wird mit warmen Öl, je nach Konstitutionstyp kräftiger oder sanfter, massiert. Giftstoffe werden aus dem Gewebe entfernt, das Nervensystem wird harmonisiert. Die abyhanga kräftigt den ganzen Körper und stärkt das Immunsystem.

Shirodhara – Stirnölguss mit warmem Öl

ca. 180 min.: 195,00 €

Mit dem Stirnölguss wird eine absolute Tiefenentspannung für Körper und Geist erreicht. Die Behandlung eignet sich insbesondere bei Unruhe, Schlaflosigkeit, Migräne, Erschöpfung sowie Burnout. Aufgrund der tiefgreifenden Wirkung auf das limbische System können wir den Shirodhara nicht als Erstbehandlung anbieten. In akuten Fällen oben genannter Leiden empfehlen wir nach gründlicher Anamnese eine Therapie von 5 bis 7 Behandlungen an aufeinanderfolgenden Tagen (Preise auf Anfrage).

Der Shirodhara im Überblick:

  • Kopf- & Nackenmassage
  • 20-30 min. gleichmäßiges Fließen eines warmen Ölstrahls von Stirn bis Scheitelpunkt
  • Mindestens 30 min. Ruhezeit
  • Entspannendes Wannenbad

Die Marma-Therapie fokussiert sich auf die Vitalpunkte (marmas) im menschlichen Körper. Dort, wo Energiebahnen (nadis) sich kreuzen, fließt die feinstoffliche Lebenskraft des Menschen (prana) besonders stark. Körperliche und seelische Blockaden dieser Punkte werden durch spezielle Behandlungen mit Kräuterölen (thailams) gelöst. Der natürliche Energiefluss im Marma-Nadi-System wird dadurch wiederhergestellt.

Nabhi Marma

ca. 60 min.: 75,00 €

Mit dieser einfühlsamen und intensiven Bauchmassage lösen wir sowohl emotionale Blockaden als auch Störungen im Verdauungstrakt und Bauchraum.

Kalari Uzichil

ca. 90 min.: 110,00 €

Mit dieser vitalisierenden Ganzkörpermassage wird der gesamte Bewegungsfluss im Körper stimuliert. Energieblockaden werden gelöst und das Nadi-System (Energiebahnen) wird gereinigt.

Kalari Chikitsa mit Kräuterstempeln

ca. 90 min.: 110,00 €

Bei dieser Massage werden die zu behandelnden Körperbereiche abwechselnd mit Öl massiert und mit einem erhitzten Kräuterstempel erwärmt. Dies fördert die Durchblutung und löst Verhärtungen. Ausstreichende Massagetechniken und therapeutische Dehnungen der nadis (Energiebahnen) bilden den Abschluss der Behandlung.

Rücken-Spezial

ca. 90 min.: 110,00 €

Spezielle Marma-Rückenmassage des gesamten Rückens (inklusive Ausstreichung der Beine) mit lösendem Kräuterbeutel bei starken Verspannungen und allen Arten von Rückenbeschwerden, Ischalgien oder bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule – regenerierend und nährend, blockadenlösend.

Schulter-Nacken-Spezial

ca. 90 min.: 110,00 €

Wer im Bereich der Schultern und des Nackens unter Verspannungen leidet, sollte sich einer blockadenlösenden Behandlung mit einem Kräuterbeutel unterziehen. Danach fühlen Sie sich erholt und voll neuer Kraft.

Marmani Pathi

20,00 €

Diese spezielle Kräuter-Harz-Auflage empfiehlt sich bei jeglichen Blockaden der Marma-Punkte (Energiepunkte). Sie wirkt heilsam bei Verletzungen, Arthrosen sowie (entzündlichen) Schwellungen.

Beinwell Lepa

20,00 €

Schmerzende Gelenke oder verspannte Körperbereiche werden mit einer heißen Paste aus getrockneter Beinwell-Wurzel versehen. Diese Behandlung bietet sich in der Ruhezeit nach der Massage an, da die Paste in dieser Zeit einwirken kann.

Garshana – Ayurvedische Seidenhandschuhmassage

ca. 75 min.: 95,00 €

Bei dieser Behandlung wird der gesamte Körper mit Handschuhen aus Rohseide massiert. Die Massage regt den Lymphfluss sowie den Stoffwechsel an und sorgt für eine gesunde Durchblutung der Haut. Daher wirkt sie unterstützend bei Diäten und Fastenkuren.

Ayurveda-Wellbeing-Paket

ca. 180 min.: 195,00 €

Hier erwartet Sie eine ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) mit Ganzkörperpeeling, Kleopatra-Milchbad und Ruhezeit bei ayurvedischem Kräutertee.

Ayurveda-Deep-Peace

ca. 240 min.: 275,00 €

Genießen Sie eine ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) mit Stirnölguss (Shirodhara). Anschließend entspannen Sie im Kleopatra-Milchbad und verbringen Ihre Ruhezeit bei ayurvedischem Kräutertee.

Hot-Stone-Massage

ca. 120 min.: 150,00 €

Bei dieser Behandlung werden warme Lavasteine auf die Energiepunkte des Körpers gelegt, um Verspannungen zu lösen. Darauf folgt eine Massage des gesamten Körpers mit warmem Öl und den Lavasteinen. In der Ruhezeit werden verschiedenen Edelsteine auf den sieben Chakren (Energiezentren) platziert.

Typgerechte Ernährung

Der Schlüssel zum Verständnis von Ayurveda ist die Lehre von den drei Doshas. Diese drei ganzheitlichen Prinzipien (Bioenergien) sind in jedem Körper in einem bestimmten Verhältnis zueinander vorhanden, steuern alle körperlich-geistigen Vorgänge und werden Vata, Pitta und Kapha genannt. Gerne ermitteln wir Ihren Dosha-Typen anhand einer ausführlichen Anamnese (Konstitutionsanalyse). Daran anschließend beraten wir Sie hinsichtlich einer typgerechten Ernährung und erstellen Ihnen einen individuellen Ernährungsplan.

Unsere Leistungen:

  • Konstitutionsanalyse (ca. 120 min: 120,00 €)
  • Ernährungsberatung (ca. 120 min.: 120,00 €)
  • Nachberatung (ca. 30 min: 30,00 €)

In unseren ayurvedischen Kochkursen lernen Sie, Nahrungsmittel zielgerichtet für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu nutzen. Während der gemeinsamen Zubereitung eines ayurvedischen Menüs zeigen wir Ihnen, welche Lebensmittel Sie meiden sollten und welche Zutaten und Gewürze sich positiv auf Ihren Körper und Geist auswirken. Für Auskünfte zu unseren Kochkursen, den Abläufen und Preisen kontaktieren Sie uns gerne!

Ayurveda auch zum Verschenken – wir beraten Sie gerne zu Ihren Möglichkeiten!

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